przez Anna Rączka

W życiu każdej kobiety przychodzi czas, gdy zaczyna intensywnie zastanawiać się, jak zatrzymać czas i zachować młodość. Fot. photopin.com
W życiu każdej kobiety przychodzi czas, gdy zaczyna intensywnie zastanawiać się, jak zatrzymać czas i zachować młodość. Fot. photopin.com

Nawyki, które pomogą dłużej zachować młodość

Młodość nie jest nam dana na zawsze, a upływający czas bezlitośnie przypomina nam o sobie, odciskając swoje piętno nie tylko na naszym samopoczuciu, ale również na wyglądzie. Jest jednak kilka sposobów na oszukanie czasu i wcale nie wymagają one udziału skalpela.

W życiu każdej kobiety przychodzi czas, że zaczyna intensywnie zastanawiać się, jak zatrzymać czas i zachować młodość na dłużej. Odpowiednia dieta, zdrowy styl życia i systematyczna pielęgnacja wdrożona odpowiednio wcześnie to podstawowe czynniki, które mogą przyczynić się do tego, że poprawianie wyglądu z pomocą chirurgii estetycznej nie będzie konieczne przez długi czas, albo nawet wcale. Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad w ciągu paru tygodni można zlikwidować oznaki zmęczenia, przywrócić skórze młodzieńczy wygląd i znów cieszyć się życiem.

Dieta zamiast skalpela

Dobrze zbilansowana dieta dostosowana do wieku i indywidualnych potrzeb to niezawodny sposób na młody wygląd dla osób, które nie są zwolennikami poprawiania natury za pomocą skalpela. To co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Warto zatem do swojego menu włączyć produkty bogate w błonnik, żelazo, magnez, wapń oraz witaminy. Podstawę jadłospisu powinny stanowić warzywa, owoce, ryby, pełnoziarniste pieczywo oraz nabiał. Należy również spożywać dużo wody, która nawilża skórę i wspomaga oczyszczanie organizmu.

Dobrze zbilansowana dieta dostosowana do wieku i indywidualnych potrzeb to niezawodny sposób na młody wygląd. Fot. pexels.com
Podstawę jadłospisu powinny stanowić warzywa, owoce, ryby, pełnoziarniste pieczywo oraz nabiał. Fot. pexels.com

Właściwa pielęgnacja czyni cuda

Używanie nawet najdroższych kosmetyków, nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli nie mamy wyrobionych nawyków związanych z pielęgnacją skóry. Przede wszystkim należy zawsze dokładnie oczyszczać twarz poprzez usuwanie makijażu przed snem. Spanie w makijażu powoduje bowiem zatykanie porów i powstawanie niedoskonałości. Po dokładnym oczyszczeniu skóry należy zafundować jej odpowiednią pielęgnację, której podstawą jest nawilżenie skóry. Regularne używanie kremów nawilżających pozwala przywrócić skórze równowagę i młodzieńczy blask.

Przed snem należy zawsze dokładnie oczyszczać twarz i usunąć makijaż. Fot. pexels.com
Przed snem należy zawsze dokładnie oczyszczać twarz i usunąć makijaż. Fot. pexels.com

Tematy: Porady wizażowe, Wizaż

Wróć

Materiały powiązane

Nie ma dostępnych aktualności.

Podobne w serwisie

Eksfoliacja czyli złuszczanie naskórka na bazie kwasów owocowych szybko przywraca blask skórze twarzy. Fot. archiwum
Eksfoliacja czyli złuszczanie naskórka na bazie kwasów owocowych szybko przywraca blask skórze twarzy. Fot. archiwum

Warto dbać o dłonie. Są narażone na wiatr, mróz, promienie UV i detergenty. Fot. pexels.com
Warto dbać o dłonie. Są narażone na wiatr, mróz, promienie UV i detergenty. Nie służy im także zła dieta. Fot. pexels.com

Pilnik w pielęgnacji paznokci odgrywa istotną rolę. Fot. pexels.com
Pilnik w pielęgnacji paznokci odgrywa istotną rolę. To z jego pomocą wykonujemy manicure, nadajemy paznokciom kształt, skracamy je, wyrównujemy i wygładzamy. Fot. pexels.com

Jeszcze w dziale

Eksfoliacja czyli złuszczanie naskórka na bazie kwasów owocowych szybko przywraca blask skórze twarzy. Fot. archiwum
Eksfoliacja czyli złuszczanie naskórka na bazie kwasów owocowych szybko przywraca blask skórze twarzy. Fot. archiwum

Warto dbać o dłonie. Są narażone na wiatr, mróz, promienie UV i detergenty. Fot. pexels.com
Warto dbać o dłonie. Są narażone na wiatr, mróz, promienie UV i detergenty. Nie służy im także zła dieta. Fot. pexels.com

Pilnik w pielęgnacji paznokci odgrywa istotną rolę. Fot. pexels.com
Pilnik w pielęgnacji paznokci odgrywa istotną rolę. To z jego pomocą wykonujemy manicure, nadajemy paznokciom kształt, skracamy je, wyrównujemy i wygładzamy. Fot. pexels.com

Egipt. Ramzes i Toth. Reklama Przemysławki, lata 20. Kadzidło, fot. pexels.com
Egipt. Ramzes i Toth. Reklama Przemysławki, lata 20. Kadzidło, fot. pexels.com

W życiu każdej kobiety przychodzi czas, gdy zaczyna intensywnie zastanawiać się, jak zatrzymać czas i zachować młodość. Fot. photopin.com
W życiu każdej kobiety przychodzi czas, gdy zaczyna intensywnie zastanawiać się, jak zatrzymać czas i zachować młodość. Fot. photopin.com

Tapputi i Ninu. Chemiczki i perfumiarki. Tabliczka z pismem klinowym. Mezopotamia, 12 wiek p.n.e. Fot. wiki
Tapputi i Ninu. Chemiczki i perfumiarki. Tabliczka z pismem klinowym. Mezopotamia, 12 wiek p.n.e. Fot. wiki