
Otyłość. Coraz większy problem
przez Karol Maria Turzyca
Miliony ludzi od lat bezskutecznie katują się dietami, opartymi na najdziwniejszych ideologiach. Miliony tyją, setki tysięcy osiągają monstrualne rozmiary. Otyłość, bez względu na to jak powstała, została przez naukę zaliczona w poczet niebezpiecznych schorzeń.
Czytaj jeszcze

Jak zrzucić kilka kilogramów na 16 sposobów

Kortyzol: wróg czy sprzymierzeniec

Aromaterapia

Detoks cukrowy metodą Brooke Alpert

Czym grozi niedobór snu

Superżywność pomaga tracić kilogramy (2)

Węglowodany czy białko na śniadanie?

Superżywność pomaga tracić kilogramy (1)

Peganizm: nowa żywieniowa ideologia
przez Ryszard Trawiński
Peganizm to spodziewana nowa żywieniowa ideologia na rok 2019. To połączenie dwóch żywieniowych „wyznań” - diety paleo, polegającej na wykluczeniu produktów przetworzonych i weganizmu, eliminującego z diety produkty zwierzęce.

Jedzmy cebulę
przez Ryszard Trawiński
Wszystkie odmiany cebuli to korzyści zdrowotne nie do zlekceważenia. To bogate źródło przeciwutleniaczy i inuliny. Wspomaga trawienie, obniża cholersterol. Doskonale sprawdza się w duecie z pomidorami.

Zdrowe przepisy na święta
przez TownTrendy
Warsztaty z Gwiazdą: Monika Mrozowska i Katarzyna Błażejewska-Stuhr zaprezentowały kilka nowoczesnych przepisów na potrawy prozdrowotne. Zaproszeni blogerzy przyszli z dziećmi, które gotowały razem z rodzicami,

Mój spektakularny detoks - kilka przepisów
przez TownTrendy
Karolina Szostak i Marta Kodryl były bohaterkami VII Warsztatów z Gwiazdą zorganizowanych przez portal allaboutlife.pl. Realizowano przepisy z ich książki „Mój spektakularny detoks”. Oto kilka z nich.

Post i życie po poście Karoliny Szostak
przez TownTrendy
O warzywno-owocowej głodówce doktor Ewy Dąbrowskiej słyszymy przy okazji metamorfoz celebrytów, gubiących kilogramy „na oczach” mediów. Warunkiem medialnego sukcesu jest tempo spadku masy ciała, publiczność mniej obchodzą efekty lecznicze.

Uśmiech zamiast botoksu
przez Anna Rączka
Agnieszka Wyszyńska-Paluch, certyfikowana trenerka jogi twarzy metodą Danielle Collins czyli Danielle Collins Face Yoga Method (DCFYM) informuje, jak zbawienny wpływ na naszą skórę ma joga twarzy.